El municipi celebra la Setmana del Cor

L'Ajuntament de Sant Joan Despí celebra a partir del 26 de setembre la Setmana del Cor 2019 amb un conjunt d'activitats per informar a la ciutadania sobre la prevenció de les malalties del cor i conscienciar sobre els hàbits saludables.

Les activitats comencen aquest dijous 26 amb la Cardiowalk, una caminada popular que organitza l'Hospital Moisès Broggi amb un recorregut de 5 kilòmetres que inclou la visita a les instal·lacions de la Ciutat Esportiva del Futbol Club Barcelona. Les inscripcions es poden fer a comunicacio@csi.cat o al mostrador d'informació de l'hospital.

El divendres 27, durant tot el dia els centres d'atenció primària de les Planes i Verdaguer comptaran amb taules informatives. Professionals sanitaris facilitaran informació sobre la prevenció i la detecció dels factors de risc cardiovascular i realitzaran presa de la tensió arterial i del ritme cardíac.

El dissabte 28, d'11 a 13 h., l'Espai Foodieslab del Mercat del Centre acollirà un taller de receptes cardiosaludables que ensenyarà a cuinar plats com amanida de quinoa i salmó fumat o un smoothie verd i alvocat farcit. L'activitat és gratuïta i les inscripcions es fan a Can Negre (tel. 93 373 73 63).

I el diumenge 29, se celebra la Setmana del Cor amb una activitat esportiva: La Baixcicletada, una pedalada popular que aplega nou municipis. El punt de sortida a Sant Joan Despí és a les 11.25 h a la rambla de Josep M. Jujol.

Les activitats de la Setmana del Cor continuen amb la Passejada de la Gent Gran del dimarts 1 d'octubre, un itinerari curt per dins del municipi. La sortida es fa a les 9.15 h des de l'Àrea de Serveis a la Persona.

El 5 d'octubre, durant la celebració de FiraDespí, també hi haurà activitats. De 10 a 14 hores, la unitat mòbil del Banc de Sang recollirà donacions de sang. I de 12 a 13.30 hores, a la carpa de la Creu Roja, es farà una demostració de l'ús dels desfibril·ladors externs automàtics (DEA).

La Setmana del Cor se celebra per fomentar la prevenció de les malalties cardiovasculars i ajudar a controlar els principals factors de risc, que són el col·lesterol, la diabetis, la hipertensió, el tabaquisme, l'estrès, l'obesitat, la freqüència cardíaca i l'herència genètica.

Per tal de prevenir les malalties del cor, cal seguir hàbits saludables, com ara una alimentació equilibrada i diversa, fer activitat física, no fumar, controlar el pes, comprovar la tensió arterial i els nivells de col·lesterol i glucosa, i controlar l'estrès i l'ansietat.