Rutas saludables para promover el hábito de caminar

El Área municipal de Deportes de la ciudad ha creado ocho rutas saludables a través de Castelldefels que todos los que quieran pueden seguirlas gracias a las indicaciones que se pueden descargar en un dispositivo móvil. Hay cinco rutas urbanas y tres rutas culturales. "El objetivo: fomentar la actividad física", según fuentes municipales.

En la descripción de cada paseo se encuentra la información específica y concreta sobre la ruta o trayecto, su grado de dificultad, los riesgos de la actividad y una escaleta de tiempo, información que se recomienda leer y evaluar, de acuerdo con las capacidades de cada persona, antes de decidir emprenderla.

A la hora de proponer estas rutas, el Área Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Castelldefels ha valorado que es necesario promover la actividad física, y entiende que "caminar por la ciudad o hacer senderismo es una de las mejores formas de ejercercitarse para aquellas personas que no practican deporte de forma habitual".

La propuesta no es competitiva, ya que todo el mundo puede seguir las rutas propuestas al ritmo que mejor se adapte a su salud, y también pretende dar a conocer los espacios urbanos y naturales de Castelldefels a las personas que estén interesadas en ellos.

Las rutas se han desarrollado metódicamente para que todo el mundo pueda elegir la que mejor se adapte a sus necesidades y posibilidades.

Esta colección de rutas ha sido posible gracias al asesoramiento de Francesc Fontana, experto en el campo y presidente de la entidad de senderismo La Roca Negra, que lleva años trabajando para poner en valor el patrimonio natural de Castelldefels