Torna el programa gratuït de taitxí als parcs de la ciutat

La Regidoria d’Esports de l’Ajuntament organitza de nou a l’estiu Taitxí al parc, un programa d’activitat física i salut adreçat a tota la ciutadania, amb l’objectiu de donar a conèixer els beneficis que aquesta pràctica oriental mil·lenària aporta a la salut de les persones.
 
Totes les sessions de Taitxí al parc són gratuïtes i tindran lloc en quatre parcs de la ciutat: Can Cluset, del 26 al 29 de juny; la Remunta, del 3 al 6 de juliol; Bellvitge, del 10 al 13 de juliol; l’Alhambra, del 17 al 20 de juliol i les Planes, del 24 al 27 de juliol. Els horaris són els següents: els dilluns i els dimecres, de 19.30 a 21 hores, i els dimarts i dijous, de 9.30 a 11 hores. No cal inscripció prèvia i es recomana a les persones que hi participin que, entre d’altres, utilitzin calçat i roba còmodes i que portin aigua.
 
"El taitxí és una pràctica molt arrelada entre el poble xinès, que combina l’equilibri de la ment, la respiració i el cos. La pràctica regular de taitxí contribueix a millorar la salut i la qualitat de vida de les persones. Aquesta activitat, basada en la concentració i el moviment suau, està indicada per a persones que pateixen dolors crònics, hipertensió, arterioesclerosi, trastorns respiratoris i digestius o estrès, entre d’altres", recorden fonts municipals.
 
El taitxí, una de les activitats que durant l’any ofereixen poliesportius de la ciutat, és apte per a totes les edats i condicions físiques i molt recomanable per mantenir un bon equilibri físic i mental, millorar la concentració, la fortalesa, la flexibilitat, la mobilitat, la coordinació i la memòria.