Cinc parcs seran escenari de classes de taitxí aquest estiu

L’Ajuntament de l’Hospitalet ha organitzat una nova temporada de Taitxí al parc, un programa d’activitat física i salut adreçat a tota la ciutadania, amb l’objectiu de donar a conèixer els beneficis que aquesta pràctica oriental mil·lenària aporta a la salut de les persones.

Les sessions es faran als parcs de Can Cluset, la Remunta, Bellvitge, l’Alhambra i les Planes en horari de matí i tarda.

El taitxí combina l’equilibri de la ment, la respiració i el cos, i practicar-lo regularment contribueix a millorar la salut i la qualitat de vida de les persones. Està especialment indicat per a les persones que pateixen dolors crònics, hipertensió, arterioesclerosi o estrès, entre altres.

Aquesta activitat, basada en la concentració i el moviment suau, és apte per a totes les edats i condicions físiques i ajuda a millorar l’equilibri físic i mental, la concentració, la flexibilitat, la coordinació i la memòria.