'Olesa, Fem Salut!' torna amb noves propostes per fomentar el benestar físic i emocional

El Departament de Salut Pública de l’Ajuntament d’Olesa de Montserrat ha donat el tret de sortida a una nova temporada del programa Olesa, Fem Salut!, una iniciativa consolidada que, des de l’any 2013, acompanya la ciutadania en la promoció d’hàbits saludables, tant des del vessant físic com emocional. Aquesta tardor, el programa manté les activitats habituals i introdueix petits canvis i novetats per adaptar-se a les necessitats del municipi.

 

Una de les modificacions principals afecta el txi-kung del matí, que canvia d’ubicació a causa de les obres que s’estan fent a L’Escorxador. A partir d’ara, les sessions es faran a l’Esplai La Caixa, al Parc Municipal, cada dilluns i divendres en dos torns: de 9.15 a 10.15 hores i de 10.30 a 11.30 hores. 

 

Les sessions de qijong es mantenen al Casal Cívic i Comunitari d’Olesa, cada dimarts i dijous de 16 a 17 hores, amb inscripció prèvia a través del telèfon municipal o el portal Participa 311. També tornen les sessions de ioga maternitat, adreçades a dones embarassades i mares amb nadons de fins a 12 mesos. Aquestes tindran lloc els dilluns a la llar d’infants pública Taitom, amb inscripció prèvia per garantir l’aforament limitat.

 

Una altra de les propostes que es manté són les caminades setmanals, que combinen exercici suau amb socialització i descoberta del territori. Aquest trimestre s’avancen a les 9.15 hores: els dimarts per l’entorn urbà i els dijous per l’entorn natural. 

 

Pel que fa al benestar emocional, el programa proposa un nou curs de Salut Emocional que començarà el 30 de setembre i continuarà els dimarts 7, 14, 21 i 28 d’octubre, de 17 a 19 hores al Saló de Plens. El taller, obert a tothom, ofereix eines pràctiques per gestionar l’estrès, l’ansietat i el malestar quotidià. Les places es poden reservar a través d'aquest enllaç fins al 26 de setembre i, com en edicions anteriors, es reserven places per a prescripció social, permetent que professionals derivin persones amb necessitats específiques.

 

El programa Olesa, Fem Salut!, creat fa més d’una dècada, ha estat reconegut per la Diputació de Barcelona i l’Agència de Salut Pública de Catalunya.