L’Hospital Sant Joan de Déu presenta un nou informe Faros amb estratègies per promoure el benestar emocional dels adolescents

Sis de cada deu adolescents a Catalunya manifesten algun tipus de símptoma de malestar emocional, segons les dades del darrer Baròmetre Joventut, Salut i Benestar de Catalunya. Davant aquesta realitat, l’Escola de Salut de l’Hospital Sant Joan de Déu d'Esplugues (HSJD) ha presentat el nou informe Faros, titulat Navegant les adversitats: claus per a una infància i adolescència resilient. L’objectiu és oferir estratègies eficaces i basades en evidència científica per promoure la salut emocional dels joves i reforçar la seva resiliència davant les adversitats.

 

L’informe destaca que l’estil de criança i l’educació basada en la disciplina positiva juguen un paper clau en el desenvolupament emocional dels infants i adolescents. 

 

El document recull evidència de diversos estudis que demostren com la cura de les emocions durant la infància influeix directament en la salut mental adulta. En concret, l’anàlisi de 93.000 casos realitzada per l’Institut d’Investigacions Mèdiques de l’Hospital del Mar i altres institucions internacionals mostra que els traumes psicològics, inclosa la negligència emocional, poden triplicar el risc de desenvolupar trastorns mentals greus en l’edat adulta.

 

Els autors de l’informe assenyalen que fomentar la resiliència des de la infància ajuda els infants a créixer amb autoestima, establir relacions saludables i afrontar els reptes de manera adaptativa. Entre les recomanacions, proposen una parentalitat democràtica, amb límits clars però des de l’afecte i la comunicació, així com l’aplicació de disciplina positiva a l’aula, que inclou reconeixement de l’esforç, participació activa dels alumnes i espais de diàleg i presa de decisions.

 

El programa Henka, impulsat per l’HSJD i la Z Zurich Foundation, posa en pràctica aquestes estratègies a les escoles. Des del curs 2023-2024, ha arribat a més de 20.000 alumnes i 1.200 docents de 140 centres educatius a Catalunya, Madrid i València, amb sessions que treballen habilitats socioemocionals com l’empatia, l’assertivitat i la regulació emocional. Els primers resultats mostren millores en la resiliència dels alumnes i en la salut mental del professorat.

 

A més de l’àmbit familiar i escolar, l’informe recomana accions a la comunitat, com promoure espais verds, reduir factors d’estrès familiar i fomentar programes de salut i lleure, per construir entorns que donin suport al benestar emocional dels infants i adolescents.

 

Segons els experts, una atenció integral que combina família, escola i comunitat és essencial per garantir que els joves puguin desenvolupar tot el seu potencial i afrontar la vida amb més eines emocionals i socials.