Un videopòdcast promou el benestar emocional en joves, adolescents i el seu entorn

L’Hospital Sant Joan de Déu d’Esplugues amb el suport de Zurich Assegurances i la Z Zurich Foundation ha presentat el videopòdcast El viatge de l’adolescència, una iniciativa adreçada a pares i docents, que explora les principals habilitats socioemocionals que protegeixen la salut mental i afavoreixen el desenvolupament saludable dels joves. .

El videopòdcast recorre, al llarg dels seus episodis, espais emblemàtics reunint veus expertes per tal d’oferir eines pràctiques que ajudin a enfortir el benestar emocional d’adolescents i joves: regulació emocional, assertivitat, mindfulness, consciència emocional, autoestima i empatia.

Cada capítol connecta aquestes competències amb situacions reals, veus professionals i espais simbòlics, creant una experiència que convida a reflexionar, aprendre i transformar la manera d’acompanyar l’adolescència.

Aquesta iniciativa s’emmarca dins del projecte Henka, una paraula que en japonès significa canvi positiu transformador sense possibilitat de retorn a l’estat inicial. La proposta té com a objectiu promoure el benestar emocional d’adolescents, joves i el seu entorn des del rigor del coneixement científic, amb accions que enforteixen la resiliència en adolescents i joves i en el seu entorn.